728x90 반응형 SMALL 전체 글245 화이자 백신 1차 접종 후기 오늘은 돌봄, 방과후, 교직원 등 교육관련 종사자 백신 접종 첫 날이다. 나는 현재 방과후강사로 교직원 백신 신청 대상자에 포함되어 백신접종 신청을 할 수 있었다. 나는 매도 먼저 맞자는 심정으로 백신 접종 첫 날 10시에 집 앞 내과로 예약을 했다. 그리고 어제 "국민비서 구삐"로부터 백신 접종 안내 카톡을 받았다. 얼마전 화이자 백신을 맞고 사망한 군인의 기사를 보면서 과연 백신을 맞는 게 맞는걸까 갈등도 됐지만, 난 운이 좋으니까 괜찮을거라고 마인드 컨트롤 잔뜩 하고 건강한 몸 상태를 만들기 위해 노력했다. 나는 여름만 되면 체중이 훅 빠지는 체질이다. 최근 더위 때문에 입맛이 떨어져서 2키로 정도 빠져서 43키로까지 체중이 내려갔다. 이대로 백신 맞으면 몸이 잘 버텨지 못할 것 같아서 지난 이주 .. 2021. 7. 28. 후기 없는 해외직구 - 메이시스 랄프로렌 폴로 보이즈 수트 그동안 진짜 직구 많이 했었는데... 후기 올리는 게 귀찮아서 미루다가 오늘 겟한 거라도 올리자는 심정으로 시작해봅니닷! 렛츠 고고~!!! 상쾌한 토요일 아침. 라라루틴(5분 명상 프로그램) 똬악 끝내고 휴대폰 뒤적거리다가 스마트바겐 카페의 회원분께서 메이시스에서 폴로보이즈 자켓 겟하셨다는 후기를 올리신 걸 봤어요. 흥. 난 쇼금중이라고.(이번주만 벌써 국내 쇼핑 두 판 돈 거는 안비밀..따흑...ㅠ) 그냥 심심하니까 구경만하자고 했는데, 자켓 가격이 넘흐 괜찮은거 아니겠어요? 언니들! 동상들! 이리와서 폴로 자켓 가격 좀 보세요. 자켓이 44달라. 원화로 5만 666원!(7월 24일 기준) 이걸 안사는 게 말이 됩니꽈~ 안됩니꽈~그래도 제가 쇼금을 외치며 저건 내 스탈 아닌뎅. 난 저 자켓 입고 나갈 .. 2021. 7. 24. 켈리의 성공확언 DAY15 and 라라루틴 DAY3 켈리의 오늘의 성공 확언 " 나는 어떤 어려움 속에서도 기회를 찾아내는 낙관론자이다." 나는 남들보다 촉이 좋은 편이라 일상에서도 갑자기 식은땀이 나거나 심장이 쿵쾅거리면서 마음에 큰 불안이 몰려올 때가 가끔 있다. 그리고 명상과 확언을 막 시작했을 즈음 엄청 당황스러운 상황에 빠진 적이 있다. 긴장해서였는지 식은땀이 나고 가슴이 답답해졌다. 당시 나는 사이토 히토리가 쓴 책을 읽고 있었는데(도서의 제목은 정확하게 기억이 나지 않는다.) 순간 책 내용의 한 구절이 머릿속에 떠올랐다. "나는 운이 무척 좋아서 어떤 어려움에도 빠지지 않을 자신이 있다." 나는 심호흡을 하면서 마음을 가라앉히고(숨 고르기를 하는 것만으로도 마음이 한결 편안해진다.) 위의 구절을 마음이 편안해질 때까지 계속 말했다. 한 열 번.. 2021. 7. 21. 에센셜오일의 조합 비율과 품질 드디어 아로마테라비 기초과정 교재가 도착했다. 그동안 동영상과 필기로만 버텨왔었는데 교재가 도착하니 무척 든든하다. 대체로 동영상 학습만으로도 많은 부분을 학습할 수 있지만, 활자가 주는 편안함과 신뢰감은 학습에 있어 꼭 필요한 부분이 아닐까 싶다. 동영상에서 놓쳤던 부분들을 책을 통해 확인할 수 있어 안심이 된다랄까? 오늘은 에센셜오일의 조합비율 및 품질에 대해 학습했다. 그럼 차분히 정리해 보자! 1. 에센셜오일의 조합 에센셜오일은 향수와 마찬가지로 상향(top notes), 중향(middle notes), 하향(base notes)으로 나뉜다. 상향은 하향에 비해 휘발성이 커서 향이 쉽게 날아가므로 햐향인 오일과 적절히 섞어 사용하면 좋다. 조합 방법은 상향5 : 중향3 : 하향1 비율이 일반적이며.. 2021. 7. 21. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 다음 728x90 반응형 LIST
