728x90 반응형 SMALL 습관2 100-51. 나는 어떤 사람이고 싶은가? 내가 살고자 하는 멋진 인생을 책을 통해 보았으나 내 삶에 적용시키지 못하면 무용지물이다. 나는 항상 친절한 사람이 되자고 마음먹었지만 상황에 따라 친절과 불친절을 오고 가는 변덕쟁이다. 어떤 상황에서든 평온을 유지할 수 있다고 자신했지만 댓글 하나에도 순식간에 나락으로 떨어지는 유리멘탈이다. 아주 짧은 순간, 그리고 경험을 통해 나의 민낯을 마주한다. '그 정도는 할 수 있을 것 같은데?' 자신했고 또 힘들어하는 누군가에게 할 수 있다고 위로를 건넸지만 막상 내 상황이 되어보니 말처럼, 생각처럼 쉽지가 않다. 그때마다 멘토들의 목소리를 떠올렸다. 감사하게도 그 누구도 내가 잘못했다 꾸짖지 않았다. 다만 '유하야. 마음에 여유를 가져봐. 짜증이 올라와도 괜찮지만 짜증에 끌려다니지 않도록 주의하자.' 감정.. 2022. 2. 22. 100-50. 습관의 힘 하나, 나는 출근하는 날엔 새벽 4시, 휴무일엔 새벽 5시에 기상한다. 물론 컨디션이 좋지 않은 날은 좀 더 늦게까지 잔다. 신기한 건 늦잠 여부와 상관없이 매일 새벽 4시면 어김없이 눈이 떠진다는 사실이다. 나는 오랫동안 스스로를 올빼미형 인간이라고 믿어왔고 또 그렇게 살았다. 하지만 조성희 대표님의 심화과정을 수강하면서 새벽 기상을 습관으로 만들어 이젠 완전한 새벽형 인간이 되었다. 둘, 나는 작년 7월부터 지금까지 켈리최 대표님의 "끈기 프로젝트"에 참여 중이다. 평일 새벽 6시에 올라오는 동기부여 영상을 시청한 후 한글 다섯 번, 영어 다섯 번으로 확언을 필사하는 프로젝트다. 1기 땐 한글 10번 필사만 했는데 2기부터 한글과 영어 필사 각각 5회로 변경되었다. 처음엔 영타 치는 게 익숙지 않아 .. 2022. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
