728x90 반응형 SMALL 삼복더위1 복날에 뭐 먹지? 건강하고 맛있는 여름 보양식 추천합니다. 초복, 중복, 말복의 삼복은 일 년 중 가장 더운 시기로 무더위에 지친 몸을 위해 보양식을 먹는 날입니다. 초복은 하지로부터 세 번째 경일, 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추로부터 첫 번째 경일입니다. 그리고 7월 16일은 바로 하지로부터 세 번째 경일이자 초복, 중복, 말복의 첫 번째 복날인 '초복'입니다. 그렇다면 복날엔 어떤 음식을 먹어야 더위에 지친 기력을 잘 회복할 수 있을까요? 지금부터 맛도 좋고 영양도 좋은 다양한 보양식에 대해 알아보겠습니다. 1. 여름엔 모다? 무조건 삼계탕이지! 한방 의학서인 "동의보감"에 따르면 '닭고기는 보양 효능이 있어 속이 차가워지는 것을 막고 허약한 것을 보하는 데 좋다'고 알려져 있습니다. 닭고기는 허약하고 마른 사람, 질병을 앓고 난 후 몸이 쇠약해진 사람.. 2022. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
